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连云港市第四人医院临床心理科
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怎么应对别人的语言暴力?
来源: | 作者:lygsxl2 | 发布时间: 2019-06-06 | 1855 次浏览 | 分享到:

你在QQ空间上贴了张出去玩的照片,朋友酸酸地说:为什么不带我去!你做过了什么事情,他(她)就质问你:为什么你当时不告诉我!或者你要是想去做某件事,他(她)当即黑脸否定你的能力:凭你!你怎能做到呢!诸如此类,你该怎么办?如果你以前的朋友不停地发短信攻击你,说出很多很难听的话,让你觉得非常难受,你又该怎么办呢?

和这些人相处,可能会让我们丢了自信心,我们可能会以为真的是自己不够好,忽略了对他们的关心而产生愧疚,或者质疑自己做事的方法和能力。

关于这类问题都被称之为语言暴力,对待这类情况要首先知道其的产生原因,然后作出应对措施。

你首先要分清楚,气血上头的愤怒和长期性的语言攻击是不一样的。人都有情绪急躁的时候,我们在生气时都会说些气恼的话,这是可理解的,但若是长期性的反复无常的语言攻击,那可能这类人就是攻击型人格障碍患者。

人格障碍通常分为偏执型人格障碍、分裂型人格障碍、边缘型人格障碍、强迫型人格障碍、悖德型人格障碍(反社会人格障碍)、回避型人格障碍、依赖型人格障碍、自恋型人格障碍、表演型人格障碍(癔症型人格障碍)。在现实生活中,攻击型人格障碍最具社会攻击性,可能会对自身和别人造成很大的伤害。

攻击型人格障碍是一种以行为和情绪具有明显冲动型为主要特征的人格障碍。说俗气点,他们会攻击你,有些是有意识有计划的,有些是无意识无计划的。这种人格的形成往往是源自于孩提时代,“童年遗憾就像一个洞穴,你在儿时缺少了什么,你长大后就会千方百计的弥补回来。”你有没有过这种发现?小时被称文静内向的人,长大后不是话篓子就是自闭。我们的表现人格在独立生活后会处于两种极端,但目的都是为了保护自己,前者是为了彻底释放,后者是为了彻底隐藏。就像一只老鼠,你把它长期关到笼子里,当有天你抽开了笼门,它要么兴奋地窜出笼子,要么就会缩到笼子的一内角,畏缩不安。

攻击型通常有以下特点:

1.情绪急躁易怒,存在无法自控的冲动和驱动力。

2.性格上常表现出向外攻击、鲁莽和盲动性。

3.冲动的动机形成可以是有意识的,亦可以是无意识的。

4.行动反复无常,可以是有计划的,亦可以是无计划的。行动之前有强烈的紧张感,行动之后体验到愉快、满足或放松感,无真正的悔恨、自夷或罪恶感。