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连云港市第四人医院临床心理科
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粗暴开骂宣泄负面情绪不可取
来源: | 作者:lygsxl2 | 发布时间: 2019-06-04 | 1137 次浏览 | 分享到:

如今的社会,工作紧张,生活节奏快,许多人感到压力比较大,便寻找各种方式宣泄压力,于是网络上提供挨骂服务应运而生。但是心理专家认为,用粗暴开骂的方式来宣泄负面情绪,不仅不能从根本上释放心理压力,还可能加重心理压力,应该采取倾诉、表达等正向的方式解决,而心理压力特别严重的则应向心理专家寻求专业指导。

市民小刘参加工作时间不太长,最近生活、工作方面诸多不顺,非常烦恼。最近我不知怎么老是被领导训,和女朋友也常闹矛盾,而我又不太愿意把这些东西向家人、朋友倾诉,因此感觉心理压力挺大的。一次在网上聊天的时候随口讲了句真想骂人,结果还真有网友推荐某购物网站上有挨骂店,提供被人骂的服务。建议我可以去试试,宣泄一下负面情绪,也许有用。小刘对记者说,他也真的搜索到几家网店,但是后来想了想,还是放弃了这种做法。

记者根据小刘所说的,在某购物网站输入挨骂字样,还真的搜出了上百家相关网店。卖耳朵、聆听者、供发泄、心情垃圾桶、减压服务,疏解压力、解决烦恼、放松心情等广告用语不胜枚举。记者在一家提供挨骂服务的网店看到,店主将交易方式分为几种套餐,可拨打电话骂,201次,每次5分钟;QQ上骂,5元一次,每次5分钟;旺旺上骂,1元一次,每次5分钟。而且还可以选择类型,包括语音骂不还口、打字骂不还口、互骂以及角色扮演,扮成客户的上司、伴侣等所有惹人生气的角色。为了争取顾客拍单,网店店主往往大谈心理学,大打亲情牌,什么心理学表明,心里有事压抑的时候,说出来是最好的办法,对我可以毫无顾忌的敞开心匪,帮你走出阴霾,什么如果你需要发泄骂人,为了你的身心健康,请对我开骂等等。记者还发现,这些网店还真的都有不少生意。

对于这种现象,心理咨询专家杨泗学认为,在经济利益驱动下,一些网店提供挨骂宣泄服务,让当事人用漫骂的方式去宣泄内心情感,这种行为是不可取的,也是幼稚且非理性的,不仅于事无补,还可能加剧当事人对现实环境的不适。正确的方法是,对压力进行梳理,弄清压力的来源,再采用心灵倾诉等正向方式表达出来。如果情况比较严重,可以寻求专业心理咨询师的指导,接受专业的心理疏导,而并不是非理性的以粗暴的方式开骂。此外,还可以通过剧烈运动来宣泄负面的情绪,比如痛快地打一场篮球,大汗淋漓地跑一次,再好好地睡上一觉,对宣泄负面情绪都能起到比较好的作用。

                                                       ——摘自《连云港日报》顾晓昕   20130225日  星期一

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